LEISTUNGSGRUPPE 1

Das Training in der Leistungsgruppe 1 (L1) schließt an das Aufbautraining (ABT) der Leistungsgruppe 2 an. Inhaltlich werden die konditionellen und technischen Fähigkeiten weiterentwickelt; außerdem bekommt das Athletik- und Krafttraining einen größeren Stellenwert.

Das Training in der L1 orientiert sich am langfristigen Trainingsaufbau und ist der zweite Schritt im Leistungssport. Die SportlerInnen trainieren bis zu 6 Einheiten im Wasser, 2 Trainingseinheiten an Land und zusätzlich 2 Trainingseinheiten im Kraftraum. Das Ziel der L1 ist es, die SportlerInnen im weiteren Aufbautraining (ABT) und folgendem Anschlusstraining (AST) weiter für den Leistungssport vorzubereiten und an Landes-, Norddeutschen- und ggf. auch an Deutschen Meisterschaften teilzunehmen.

Kinder ab einem Alter von ca. 13 Jahren können am Training teilnehmen. Voraussetzung – neben der Zugehörigkeit zu einem Stammverein – sind entsprechende sportliche Motivationen und die Bereitschaft, alle Trainingseinheiten und Wettkämpfe vollständig zu absolvieren. Außerdem muss ein höheres sportliches Grundlagenniveau bezüglich Kondition, Technik und Wettkampferfahrung vorhanden sein. Das Training ist für Anfänger nicht geeignet. Der Wechsel in die L1 erfolgt normalerweise zum Beginn eines Schuljahres. Die Aufnahme in die L1 wird letztlich durch die Trainer entschieden.

TRAINERTEAM

Steffen Koch

B-Trainer

TRAININGSZEITEN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Krafttraining VfV 16.30 – 18.00 17.00 – 18.30
Athletik 19.00 – 20.00 17.30 – 18.30
Wasser 06.00 – 07.30

19.00 – 20.30

16.00 – 18.00 06.00 -07.30

17.30 – 19.00

18.30 – 20.30

Trainingsort Sportbad Heidberg, Trainingszeiten stand 05.04.2023

ATHLETEN-STECKBRIEF

Lea

Fellner

Lea Fellner

Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Rücken
Strecke: 200mR

Mattis

Peeck

Mattis Peeck

Jahrgang:  2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mF / 50mS

Matthes

Kier

Matthes Kier

Jahrgang:  2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Schmetterling
Strecke: 50mS

Nina

Schulze Sutthoff

Nina Schulze Sutthoff

Jahrgang:  2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 200mF

Berit

Wiehle

Berit Wiehle

Jahrgang:   2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Schmetterling
Strecke: 200mS

Lukas

Bartholomeus

Lukas Bartholomaeus

Jahrgang:  2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust
Strecke: 200mB

Tabea

Schoemaker

Tabea Schoemaker

Jahrgang:  2008
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Rücken
Strecke: 50mR / 50mS

Malou

Fellner

Malou Fellner

Jahrgang:   2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust
Strecke: 200mB

Leni

Jakobi

Leni Jakobi

Jahrgang:  2005
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mB / 50mF