LEISTUNGSGRUPPE 1

Das Training in der Leistungsgruppe 1 (L1) schließt an das Aufbautraining der Leistungsgruppe 2 & 3 an. Inhaltlich werden die konditionellen und technischen Fähigkeiten weiterentwickelt; außerdem bekommt das Athletiktraining einen höheren Stellenwert und im Kraftbereich werden Grundlage geschaffen & ausgebaut, welche sich am Kraftrahmenkonzept des DSV orientieren.

Der langfristige Trainingsaufbau zieht sich durch die gesamte Gruppenstruktur der SSG und hat einen hohen Stellenwert. Die SportlerInnen können an bis zu 8 Einheiten im Wasser teilnehmen, welches durch Kraft- & Athletiktraining ergänzt wird.  Das Ziel der L1 ist es, SportlerInnen weiter für den Leistungssport vorzubereiten, um an Landes-, Norddeutschen- und Deutschen Meisterschaften teilnehmen zu können.

Kinder ab einem Alter von ca. 12 Jahren können am Training teilnehmen. Voraussetzung – neben der Zugehörigkeit zu einem Stammverein – sind die entsprechende sportliche Motivation und die Bereitschaft, alle Trainingseinheiten und Wettkämpfe vollständig zu absolvieren. Außerdem muss ein höheres sportliches Grundlagenniveau bezüglich Kondition, Technik und Wettkampferfahrung vorhanden sein. Das Training ist für Anfänger nicht geeignet. Der Wechsel in die L1 erfolgt normalerweise zum Beginn eines Schuljahres. Die Aufnahme wird letztlich durch die Trainer entschieden.

 

TRAINERTEAM

Marco

Rebnau

Marco Rebnau

B-Lizenz (Leistungssport)

Ralf

Pfefferkorn

Ralf Pfefferkorn

C-Lizenz (Leistungssport)

Birke

Kilper

Birke Kilper

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TRAININGSZEITEN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Athletik 16.00 – 17.00 15.30 – 16.30 17.30 – 18.30
Kraftraum
Wasser 17.00 – 19.00 06.00 – 07.30

16.00 – 18.00

16.30 – 18.30 06.30 – 07.30

17.00 – 19.00

18.30 – 20.30 09.30 – 11.30

Trainingsort Sportbad Heidberg, vorläufige Trainingszeiten ab 01.01.2022

ATHLETEN-STECKBRIEF

Enno

Mennega

Enno

Jahrgang:   2004
StammV: Polizei SV
Hauptlage:  Brust
Strecke:  200mB

Katharina

Scholz

Katharina Scholz

Jahrgang:   2008
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust / Lagen
Strecke: 50mB / 400mL

Lilly

Grewe

Lilly Grewe

Jahrgang:   2005
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Kraul
Strecke: 200mF

Bent Lorenz

Goldbeck

Bent Lorenz Goldbeck

Jahrgang: 2008
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 100F / 200mF

Mia

Kreibohm

Mia Kreibohm

Jahrgang: 2009
StammV: MTV Goslar
Hauptlage: Kraul
Strecke: 100F / 200mF

Amelie

Gutwinski

Amelie Gutwinski

Jahrgang:   2009
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul / Rücken
Strecke: 800mF / 200mR

Jeslyn Janie

Petzoldt

Jeslyn Janie Petzoldt

Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust / Kraul
Strecke:  50mB /800mF

Josie Fee

Paul

Josie Fee Paul

Jahrgang:   2007
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Lagen
Strecke: 200mL

Janne Simon

Kahl

Janne Simon Kahl

Jahrgang:   2008
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 200mF / 400mF

Mette Marie

Fauck

Mette Marie Fauck

Jahrgang:   2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Rücken
Strecke: 50mR

Giulia

Michol

Giulia Michol

Jahrgang:   2007
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mS / 50mF

Lina Olivia

Kilper

Lina Olivia Kilper

Jahrgang:   2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 1500mF

Berit

Wiehle

Berit Wiehle

Jahrgang:   2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Schmetterling
Strecke: 200mS

Louis

Gerlach

Louis Gerlach

Jahrgang:   2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mF / 100mF

Oskar

Rudek

Oskar Rudek

Jahrgang:   2005
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Rücken
Strecke: 200mR

Clara Lou

Küsel

Clara Lou Küsel

Jahrgang:   2010
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Rücken / Brust
Strecke: 50mR / 50mB

Søren

Graul

Søren Graul

Jahrgang:   2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage:  Brust
Strecke: 100mB