LEISTUNGSGRUPPE 1
Das Training in der Leistungsgruppe 1 (L1) schließt an das Aufbautraining (ABT) der Leistungsgruppe 2 an. Inhaltlich werden die konditionellen und technischen Fähigkeiten weiterentwickelt; außerdem bekommt das Athletik- und Krafttraining einen größeren Stellenwert.
Das Training in der L1 orientiert sich am langfristigen Trainingsaufbau und ist der zweite Schritt im Leistungssport. Die SportlerInnen trainieren bis zu 6 Einheiten im Wasser, 2 Trainingseinheiten an Land und zusätzlich 2 Trainingseinheiten im Kraftraum. Das Ziel der L1 ist es, die SportlerInnen im weiteren Aufbautraining (ABT) und folgendem Anschlusstraining (AST) weiter für den Leistungssport vorzubereiten und an Landes-, Norddeutschen- und ggf. auch an Deutschen Meisterschaften teilzunehmen.
Kinder ab einem Alter von ca. 13 Jahren können am Training teilnehmen. Voraussetzung – neben der Zugehörigkeit zu einem Stammverein – sind entsprechende sportliche Motivationen und die Bereitschaft, alle Trainingseinheiten und Wettkämpfe vollständig zu absolvieren. Außerdem muss ein höheres sportliches Grundlagenniveau bezüglich Kondition, Technik und Wettkampferfahrung vorhanden sein. Das Training ist für Anfänger nicht geeignet. Der Wechsel in die L1 erfolgt normalerweise zum Beginn eines Schuljahres. Die Aufnahme in die L1 wird letztlich durch die Trainer entschieden.
TRAINERTEAM

Steffen Koch
B-Trainer
TRAININGSZEITEN
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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Krafttraining VfV | 16.30 – 18.00 | 17.00 – 18.30 | ||||
Athletik | 19.00 – 20.00 | 17.30 – 18.30 | ||||
Wasser | 06.00 – 07.30
19.00 – 20.30 |
16.00 – 18.00 | 06.00 -07.30
17.30 – 19.00 |
18.30 – 20.30 |
Trainingsort Sportbad Heidberg, Trainingszeiten stand 05.04.2023
ATHLETEN-STECKBRIEF
Lea
FellnerLea Fellner
Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Rücken
Strecke: 200mR
Mattis
PeeckMattis Peeck
Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mF / 50mS
Matthes
KierMatthes Kier
Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Schmetterling
Strecke: 50mS
Nina
Schulze SutthoffNina Schulze Sutthoff
Jahrgang: 2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Kraul
Strecke: 200mF
Berit
WiehleBerit Wiehle
Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Schmetterling
Strecke: 200mS
Lukas
BartholomeusLukas Bartholomaeus
Jahrgang: 2006
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust
Strecke: 200mB
Tabea
SchoemakerTabea Schoemaker
Jahrgang: 2008
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Rücken
Strecke: 50mR / 50mS
Malou
FellnerMalou Fellner
Jahrgang: 2007
StammV: Polizei SV
Hauptlage: Brust
Strecke: 200mB
Leni
JakobiLeni Jakobi
Jahrgang: 2005
StammV: BSV Ölper
Hauptlage: Kraul
Strecke: 50mB / 50mF