AUFBAUGRUPPE

Das Training in der Aufbaugruppe (AG) schließt an das Grundlagentraining der Basisgruppe sowie der Stammvereine der SSG an. Inhaltlich werden die konditionellen und technischen Fähigkeiten weiterentwickelt und Grundbewegungen verinnerlicht. Da in dieser Altersklasse die Meisterschaften als Schwimmerischer Mehrkampf (SMK) ausgetragen werden, liegt der Trainingsfokus auf schwimmerischer Vielseitigkeit. Außerdem bekommt das Athletik- und Krafttraining einen größeren Stellenwert.

Das Training in der AG orientiert sich am langfristigen Trainingsaufbau und ist der erste Schritt im Leistungssport. Die Sportler trainieren bis zu 4 Einheiten im Wasser und haben zusätzlich 3 Trainingseinheiten an Land. Das Ziel der Aufbaugruppe ist es, Sportler für den Leistungssport vorzubereiten, um an Landes-, Norddeutschen-und Deutschen Meisterschaften teilnehmen zu können.

Kinder ab einem Alter von ca. 10 Jahren können am Training teilnehmen. Voraussetzung – neben der Zugehörigkeit zu einem Stammverein – sind entsprechende sportliche Motivationen und die Bereitschaft, alle Trainingseinheiten und Wettkämpfe vollständig zu absolvieren. Außerdem muss ein bestimmtes sportliches Grundlagenniveau bezüglich Kondition, Technik und Wettkampferfahrung vorhanden sein. Das Training ist für Anfänger nicht geeignet. Der Eintritt in die AG erfolgt normalerweise zum Beginn eines Schuljahres. Die Aufnahme in die AG wird durch die Trainer entschieden.

TRAINERTEAM