Heute hatten wir ein besonders intensives Landtraining, Cardio und Kaftaufbau. Als Highlight dann am Nachmittag Basketball in der Turnhalle. Hier gibt es total leckeres gesundes Sportleressen – immer mit Gemüse und Salat, Kohlenhydrate
sind auch dabei. Es gibt keine Pommes, somit wird man auch nicht verführt Ungesundes zu essen. Morgens gibt es immer Müsli. Wir hatten hier im Trainingslager auch schon einen Ernährungsworkshop und wissen jetzt, worauf es ankommt. Beim Training zwischendurch, z.B. ,
haben wir auch immer einen Riegel dabei.
