RÜCKBLICK TRAININGSLAGER KIENBAUM
Nun ist das Trainingslager im Olympischen und Paralympischen Trainingszentrum Kienbaum vorbei. Für manche eine Erleichterung, für andere doch ein bisschen schade. Kaputt sind auf jeden Fall alle, auch wenn manche gerne auch noch weitermachen würden. Im Trainingslager war aber auf jeden Fall für alle etwas dabei, von einem Beinetest, 7x200 Stufentest und einem intensiven 3x900er Block über lange 5km Trainings [...]
TRAININGSLAGER KIENBAUM TAG 9
Heute war das letzte Training im Trainingslager. Zuerst ein wenig Ausdauer und danach nochmal Staffeln als Spaß zum Abschluss. Jetzt sind wir mit dem Bus wieder auf dem Rückweg. Wir freuen uns alle auf Zuhause und unsere Familien, auch wenn die Woche echt schön war! Wenn wir zurück blicken merken wir, dass wir viele tolle Erlebnisse hatten und uns neu [...]
TRAININGSLAGER KIENBAUM TAG 8
Wie ihr auf dem Foto sehen könnt, haben wir hier „klasse“ Wetter! Aber mit NASS haben Schwimmer ja kein Problem. Heute war das letzte Landtraining. Als schönen Abschluss haben wir Spiele gespielt. Und abends schauen wir als Highlight einen schönen Film zusammen. Die Stimmung ist nach wie vor super. Aber ein bisschen freuen wir uns auch schon auf zu Hause. [...]
TRAININGSLAGER KIENBAUM TAG 7
Unglaublich! Unser Trainingslager ist bald zu Ende. Deswegen haben wir heute noch einmal richtig Gas gegeben! Heute morgen hatten wir Ausdauertraining – 5 km – war echt anstrengend. Die letzte halbe Stunde der Trainingseinheit haben wir dann Videoanlalyse unserer Hauptlage gemacht. Wir wurden über und unter Wasser gefilmt. Es war total spannend für uns und wir waren aufgeregt uns im [...]